Рыбалка для начинающих

Рыбалка — отличный способ активного отдыха. Многие мужчины ждут поры (обычно осенне-зимний) когда можно наконец-то порыбачить. Что же делать тем, кто новичок в этом деле и не знает из чего начать.  Сегодня мы бы хотели описать несколько вещей, которые должен знать настоящий рыбак. Ниже список основных пуктов, которые вы должны знать как будущий рыбак

Перед занятием любого вида деятельности сначала хорошенько подумайте об нем. Вы должны убедится, что у вас есть общее представление о том, что вы делаете. В интернете или библиотеке вы можете найти множество различных учебников и книг по рыбалке

rybalka2

Поймите основные процессы в рыбалке. Перед тем как начинать рыбачить нужно сначала изучить основные процессы. Ознакомьтесь с навыками заживления на крючок.

Выберите правильное оборудование

Стоит очень внимательно выбирать оборудование для рыбалки. Для этого вам стоит посоветоваться например с продавцом магазина для рыбалки.

Главное в рыбалке это наживкаrybalka

Наживка очень важный элемент рыбалки. Будьте в курсе того, что для каждой рыбы подходит отдельный тип приманки. Сом, например, любит специальные приманки для сома и сырую куриную печень, в то время как лещ предпочитает насекомых, таких как сверчки.

Места. Узнайте, где рыба кладет икру. Такие места могут принести большой улов.

rubПогода. Пасмурное небо может привести к самой успешной рыбалке. Можно ловить рыбу в разную погоду.

Ботинки для рыбалки обязательны. Поскольку вы, как правило, будете часто заходить в воду, то ботинки для рыбалки будут обязательной частью одежды. Кроме того, одеваться нужно в соответствии с погодой. Если дождевая погода, тогда лучше всего брать специальную куртку и т.д. На рыбалку с собой лучше брать с собой еду, если вы проголодаетесь то сможете перекусить.

Насекомые. Если на озере или речке где вы будете рыбачить есть комары, тогда стоит взять с собой специальную жидкость от комаров. Также стоит помнить, рыбалка — не место для детей игр и т.д. Любой шум может испугать рыбу.

 

 

Виды гонок в биатлоне

Биатлон один из зимних видов спорта. Биатлон представлен ​​в олимпийской программе со середины 21 века.  Биатлон являет собой интересный вид спорта, которым активно занимаются как мужчины так и женщины. Суть биатлона в том чтобы первым доехать на лыжах к финишу. При этом, в заезде каждый участник принимает участие в стрельбе с двух позиций. Результаты этих стрельб влияют на штрафы или время прохождения игрока по трассе в зависимости от типа гонки. В биатлоне существую четыре типы соревнований (гонок):  одиночная гонка, спринт, гонка преследования, масс-старт.

bi

Одиночная(индивидуальная) гонка.

Для мужчин длина забега в индивидуальной гонке составляет 20 километров, для женщин 15 км. Участники начинают забег с интервалом в 30 секунд. Забег длится пять этапов(кругов). В конце каждого из раундов каждый биатлонист стреляет из малокалиберной винтовки по два раза в двух разных положениях: лежа на животе и стоя. При этом, в каждого биатлониста есть пять патронов и пять мишеней. Каждый промах приводит к штрафу — дополнительно добавляется одна минута. Участник с наименьшим общим временем выигрывает гонку.

Спринт

Длина мужского спринта составляет 10 километров, для женщин 7,5 километров. Участники начинают бежать с интервалом в 30 секунд, и должны бежать три кола. В конце двух раундов каждая стрельба проходит в положении лежа на спине и стоя. Биатлонисты  имеют пять выстрелов, чтобы закрыть пять мишеней. Каждый промах карается штрафом в 150-метровый забег. Участник который прибежит быстрее всех стает  победителем  соревнования.

biatlon

Гонка преследования (Персюит)

Длина трассы для мужчин 12,5 км, для женщин 10 километров. Право на участие в этой гонке имеют 60 участников -победителей спринтерской гонки. Победитель спринта начинает забег первым, остальные через тот интервал времени, в котором они финишировали при спринте. Гонка проходит в пять кругов. При каждом переходе, кроме последнего, участник выполняет стрельбу стоя или лежа на животе. Для каждого промаха  предусмотрен  штраф — забег в 150 метров. Участник, который приходит первым к финишу и становится победителем соревнования.

ba

Масс-стар

В масс-старте берут участие 30 атлетов одновременно. Право принимать участие в масс-старте имеют спортсмены, которые победили в предыдущих соревнованиях или берутся первые 30 спортсменов из общего рейтинга кубка мира. Правила аналогичны  гонки-преследования. Этот вид биатлона выполняется только на очень широких трассах, поэтому проводится довольно редко.

Эстафета

Как известно, биатлон одиночный вид спорта. Тем не менее в биатлоне присутствует тип такой гонки как эстафета. Эстафета состоит из четырех спортсменов нации(страны) одного и того же пола, которые бегут в гонке с двумя стрельбами (лежа на животе и стоя) по очереди. Начало такой гонки такое как в масс-старте. Каждый участник передает эстафету следующему в специальной зоне. Победителем становится та команда, последний участник которой приходит первым к финишу. Также ,существует вид эстафеты такой как смешанная. В смешанной эстафете берут участие по двое участников из разных полов.

 

Полезность спа-массажа

Посещения СПА салонов является одним из самых действующих способов расслабления. СПА стоит не только денег, но и времени, которое может отсутствовать у многих из вас. Напряженные будни оставляют нам мало времени для отдыха и работой над собой. Каждый рабочий день, как правило, очень напряженный и оставляет мало места для отдыха.

spa-salon

Наилучший спа-массаж проводится в плавучих и соляных пещерах. Теперь, многочисленные приемы спа-массажа практикуются во многих массажных салонах и личных кликах. Они почти всегда приводят к желаемому эффекту. Во многих спа-салонах, для каждого клиента выбирается индивидуальная программа — комплекс массажей. Очень эффективным и наиболее распространенным способом массажа является  массаж горячими камнями. Многие к этому типу массажа относятся довольно скептически, поскольку боятся самых нагретых spa-girlкамней. Но не стоит беспокоится массажист объясняет перед началом лечения- что и как он будет делать и какой должна быть ваша реакция.

Преимущественно в спа-салонах для массажа горячими камнями используют большие плоские камни, которые нагреты до примерно 60 ° С на водяной бане. Для усиления эффекта массажист использует эфирные масла, которые имеют очень приятный запах. spa-salonТепло от камней очень успокаивающее и вы хотите проводить на массажной кровати вечность. Массажист массирует тело с камнями, чередуя мягкие и более жесткие движения рук. После 60-минутной обработки вы почувствуете себя совсем новым человеком.

Визит в спа-салон приносит всегда только положительные эмоции. Вы забываете о будних делах и входите в мир спокойствия и расслабленности. Спа-массаж полезен для занятия стрессов, расслабления мышц, предоставление телу легкости и сил.

Метание дисков

Метание  дисков — спорт, который является частью олимпийских видов спорта. Для занятия этим видом спорта требуются как технические руки так и сила в них, необходимая для достижения наибольшего расстояния при метании диска. Спортсмен для метания диска должен иметь сконцентрированную силу в руке.

Метание диска является одним из наиболее старинных видов спорта мире. Спорт возник именно в древних олимпийских играх, где формат диска отличался от того, что существует сегодня. В то время диск был камнем и бросали его обеими руками. Как и в других видах спорта, метания диска развивалось со временем. Правила были изменены, формат диска и материал  также приобрели новый вид.

disc1

Для запуска диска, спортсмен  должен находится в определенной территории  в 4 метрах квадратных и имеет отверстие в центре. Размер и вес диска изменяется в зависимости от пола спортсмена.

  • Для женщин диск весит фунт при измерении 180-182 мм в диаметре, с 37 до 39 мм в глубину.
  • Для мужчин диск весит два фунта при измерении 219-221 мм в диаметре, с 44 до 46 мм глубиной.

Gerd Kanter of Estonia competes in the men's discus throw qualification during the world athletics championships in Berlin

Запуск диска делится на шесть этапов.

  1. Этот этап является важным, поскольку это то, что определяет движение диска и руки спортсмена.
  2. На втором этапе, который называется «исходное положение», спортсмен занимает свою позицию и отвлекает назад на угол 40 градусов. После этого, спортсмен выполняет подготовительные, которые перемещает диск из стороны в сторону тела.
  3. После этого начинается фаза спинов. Спортсмен делает поворот и готовится к запуску диска.
  4. Спортсмен повернулся и готовится к запуску диска. Эта позиция также является одним из важных этапов запуска.
  5. На этом этапе идет запуск.
  6. Этот этап определяется, как время после запуска.

kovago

После запуска происходит измерение. Для этого, измерения вычисляется расстояние между точкой запуска и точкой падения диска. Это расстояние фиксируется и потом сравнивается с результатами других спортсменов.  Спортсмен должен достигать максимальной скорости в повороте для наилучших результатов. Чем высшая скорость вращения спортсмена с диском на месте, тем высшая скорость вращения.