• Активный отдых
    Занимаемся спортом на пляже

    В летнее время, многие люди отправляются  на пляжи для отдыха. Но многим просто лежать и греться на солнце маловато. Сегодня мы бы хотели написать вам о видах спорта которыми можно заниматься на пляже. Среди самых популярных пляжных видов спорта стоит выделить пляжные волейбол и футбол. Бег на пляже также отличный выбор для летнего отдыха. Во время нахождения на […]

  • Активный отдых
    Советы для начинающего альпиниста

    Сегодня мы бы хотели описать основные принципы альпинизма. Следующие правила и много других очень ценных для любого альпиниста. Перед тем как заняться альпинизмом никогда не пренебрегайте физической и умственной разминкой. Постарайтесь осуществлять несложное лазание каждый день. Таким образом,  вы будете привыкать к процессу релаксации. Обучение. Разнообразие является одним из самых важных принципов обучения альпинизму. Для обучения альпинизму […]

  • Спорт
    Когда лучше бегать: утром или вечером?

    Какой бы промежуток времени вы ни выбрали для совершения пробежек, вы всегда принесете благо для своего здоровья, так как бег — это активный вид спорта, и он увеличивает обменный процесс в организме. Благодаря бегу клетки лучше снабжаются кислородом. Каждый человек подходит к выбору времени совершения пробежек сугубо индивидуально. Для кого-то легче пробежаться утром. Особенно приятно […]

  • Активный отдых
    Только трус не играет в хоккей

    Хоккей —  одна из самых интересных и сложных командных игр. В основном, хоккей популярен в странах северного полушария. Несмотря на это, хоккей играют во всех странах мира и уступает своей популярностью разве что футболу или баскетболу. Играют в хоккей на длинном овальном треке 200 метров в длину и в ширину 85 футов. Есть множество маркировок хоккейного […]

  • Отдых
    Курорты и достопримечательности острова Шри-ланка

    Шри-Ланка давно завоевала сердца любителей туристических путешествий. Здесь сливаются воедино живописные пейзажи Индийского океана с островом Цейлоном, обилие рек с горными массивами, гостеприимные отели и доброжелательные местные жители. На острове очень красивая природа и туристы возвращаются домой не только с приятными ощущениями от поездки, но и кучей прекрасных фотоснимков и сувенирных безделушек. Увидев хоть один […]