Вряд ли какая-то другая страна в мире может с большим основанием утверждать, что у нее есть «национальный спорт», чем Норвегия. Как только норвежские детишки начинают ходить, их тут же учат кататься на лыжах, и то, что для многих из нас кажется роскошным видом отдыха, для жителей этой страны — повседневность. Лыжи в Норвегии — вовсе […]
Бег укрепляет бедра и колена, улучшает кровообращение по всему телу и помогает поддерживать свое тело всегда в форме. Мы решили написать о беге, его основным принципам и правилам, а также питании и тренировках бега. Многие профессиональные бегуны рекомендуют есть бананы каждый день. Плод содержит калий, который теоретически снижает риск судорог. Кроме того, бегуны указывают на […]
Свежие комментарии