Готовимся к пробежке

Физическая активность влияет на жизнедеятельность человека. Но, все чаще для современного человека постает проблема нехватки времени заниматься собой и вести здравый способ жизни. Много людей занимаются любимым видом спорта только в некоторые дни, остальные занимаются в тренажерном зале.

76040685

Многие из вас считают что для занятия спортом нужны большие стадионы, спортзалы и т.д. Ошибаетесь,  для занятия спортом нужно всего лишь одеть теннисные туфли или кеды, легкую одежду и выйти на улицу. Как и в любой физической активности, бег может привести к повреждению тела спортсменов. Думая о здоровье и благополучии наших читателей, мы решили на этой неделе дать советы по практике уличных бегов.

Уличный бег считается простым упражнением, так как он не требует специального оборудования или структуры. Занимаясь уличным бегом вы сжигаете калории и ускоряете обмен веществ и способствуете здоровью всего организма, кстати лечение зубов. Это наилучший вид спорта для тех, кто хочет похудеть. Кроме того, бег заставляет сердце работать быстро качать больше крови, обеспечивая больше кислорода по всему нашему телу. Уличный бег также укрепляет мышцы и кости всего тела, но в основном нижних vechernyaya-probejkaконечностей. Практика  такого спорта обеспечивает лучшее качество сна, укрепляет иммунную систему, предотвращает заболевания, стимулирует мышление, память и другие когнитивные функции.

Тем не менее, из-за их высокого воздействия на кости и мышцы, бег имеет свои риски. С общими судорогами в тендинит (воспаление сухожилий), через боль в ступнях, коленях или бедрах, и достижения переломов. Много проблем появляется у людей, которые не принимают должного ухода до и во время обучения бегу. Чтобы воспользоваться преимуществами деятельности, избежать проблем со здоровьем,

begважно, прежде чем начать практику бега, сделать полную физическую оценку. Таким образом вы обнаружите возможные заболевания или факторы риска. Еще одним ключевым фактором является выбор хорошей обуви: идеальная обувь для поглощения воздействия бега, тем самым вы бережете свои суставы; обувь не может быть слишком жесткой, чтобы не навредить движению, но она также не должна быть слишком свободной, так чтобы нога не скользила. До и после каждого бега, не следует забывать и о разминке и растяжке.

Теннис

Теннис является одним из нескольких видов спорта играть в который нужно с помощью ракетки и теннисного мяча определенного размера. Теннис можно играть двум, четвертом или двумя парами (2х2). правила игры в большом теннисе не очень сложные, но как и в любом виде спорта, прежде чем научится играть хорошо — нужно практиковаться. Нужно научится отбывать мячи с определенной силой, подавать мячи, направлять их определенную область соперника.

sharapova

Мяч, во время подач или отражения, не в коем случае не должен касаться сетки и попадать за черту обозначенного поля. Теннисный корт имеет размер 23,77 метров в длину и 8,23 метров в ширину для одиночных игр, и 10,97 метров в ширину для двойных(парных). Обе области должны быть четко обозначены. Отдельные игровые секции состоят из прямоугольника, разделенного на четыре части, в парных матчах с четырьмя участниками используется четыре внешних прямоугольников. После удара, мяч может упасть в любой точке площади. Площадь ограничения в зависимости от типа матча(соревнования). Каждый игрок имеет две попытки чтобы ударить и отбыть мяч ракеткой. Сделать прогноз на теннисный матч можно на этом сайте.

tennis_ball

Каждый не отраженный мяч и мяч отраженный за пределы корта, добавляет очки сопернику в данной подачи. С первых двух побед(очки) в данном гейме (подтайме) стоят 15 очков, последние две 10. При равном количестве очков(40:40) в конце гейма, разыгрывается геймбол(решающая подача). Игрок который первым достигает 50 очков получает одно очко в сете(тайме). В зависимости от пола участников и типа соревнований сет составляет 10 геймов или до тих пор пока спортсмен достигает 5 выигранных геймов. При равном количестве выигранных геймов(5:5) разыгрывается сетбол (решающий сет).  Между каждым геймом есть краткий перерыв, между сетами длительный перерыв, и спортсмены меняются половинами корта.

nadal

В теннисе важны не только сила удара но и его точность, направленность и скорость полета мяча.  Всё это требует много практики, поэтому наилучшие теннисисты и и теннисистки играют теннис с маленького возраста. Спортсмены, которые занимаются теннисом имеют всегда подтянутую форму, физически сильные и упругие. Поэтому если вы ищете подходящий спорт для своего ребенка то теннис именно тот вид спорта, который всегда будет приносить удовлетворении и деньги.

Вода здоровья

Сложно найти более важный элемент от которого зависит физическое состояние человека нежели вода. Наверное, то что человек на 80% состоит из воды, делает эту жидкость очень важным элементом для хорошего физического состояния человека. Сегодня мы хотим написать вам о воде. И не об самой обычной воде, а об ее целебным свойствам.

voda_zhittia
Как известно со древних времен, вода это целебный напиток, который не только избавляет от жажды, а и помогает от большого количества заболеваний. О целебных свойствах воды можно говорить — зная что она походит из природных источников. Но во времена бурного развития индустрии все труднее и труднее найти действительно целебные источники действительно лечебной воды. И даже если удается найти такой источник, вывести его на действительно хороший уровень качества и известности.

Прорыв в этой сфере сделала компания «Воды здоровья» которая поставляет наилучшие лечебные воды прямо вам домой. Каждый продукт компании предназначен для лечения или профилактики тех или иных заболеваний. Хотим отметить, что для того чтобы купить одну из вод (которые предоставляет компания «Воды здоровья») вам стоит всего лишь перейти в интернет-магазине healthwaters.ru и выбрать ту воду, которая вам большего всего подойдет. И самое главное доставка воды бесплатная.

voda

Вы можете взять воду насыщенную магнием и другими полезными микроэлементами, которые пойдут на пользу вашему самочувствию. Также каждый желающий может выбрать воду для профилактики онкологии, профилактики роботы кишечника и его лечение, воду при ожогах, порезах и ушибах.
Покупая оздоровительную воду вы заботитесь о своем здоровье, а это наиболее выгодные инвестиции в светлое и здоровое будущее.

Спортсмены! Питаемся правильно!

Спорт – это не только бесконечные тренировки и множество ограничений. Покорить спортивный олимп может лишь тот, кто соблюдает правильное питание, помогающее организму восстановить силы, восполнить дефицит необходимых веществ, сбалансировать соотношение микроэлементов и других важных составляющих.
Диетологи многих стран уже не первый год твердят об особом питании для спортсменов. Тем, кто ежедневно уделяет большое количество времени физическим нагрузкам, требуется совершенно иной набор продуктов, чем всем остальным «простым смертным».

pitanieСпортивное питание подразумевает сбалансированное сочетание протеинов, аминокислот и микроэлементов. Рацион среднестатистического человека недостаточно насыщен этими необходимыми веществами для ведения активного образа жизни. Для занятий спортом без ущерба для собственного организма человеку придется потреблять значительно больше продуктов, содержащих необходимое количество различных микроэлементов и витаминов. Это мясо, печень, фрукты, молоко, овощи, рыба, соки и орехи.

Природа задумала мудро: человек может насыщать организм всем необходимым, питаясь обычными продуктами. Однако в век высоких технологий и массового загрязнения окружающей среды эти самые продукты уже не содержат весь положенный комплекс витаминов, минералов и микроэлементов. В свете этих факторов, спортивное питание становится чуть ли не единственным выходом для людей, занимающихся спортом.

Постоянное повышение нагрузок, физическое напряжение, нервно-эмоциональное истощение – все это может привести к печальным последствиям. В зависимости от целей, которые ставит перед собой спортсмен, диетолог (или врач, контролирующий питание спортсмена) должны расписать прием пищевых добавок, содержащих нужные вещества. Купить пищевые добавки можно на сайте atlet40.ru, который занимается продажей спортивного питания в Туле, Калуге, Смоленске и т.д.

Например, поставленная цель – нарастить мышечную массу. Что для этого необходимо? Активизировать энергетический обмен в мышечных клетках. Метил-гуанидо-уксусная кислота, или креатин, производится в печени, почках или поджелудочной железе из глицина, аргинина и метионина. Основная обязанность этого вещества – энергетический обмен в организме. Таким образом, наращивать мышцы нужно с помощью увеличения количества креатина в крови.

 

Велосипед

Удивительно, но с велосипедом у большинства людей связаны наиболее яркие и теплые детские воспоминания. Ведь иногда бывает просто невозможно передать словами то неповторимое ощущение velosupedвосторга и гордости, которое переполняет каждого маленького обладателя своего первого собственного двухколесного друга. Велосипед — это не только удобный вид транспорта, но и тот вид транспорта, который занимает минимум места. Особенно если речь идет о складном велосипеде. Купить складный велосипед очень просто: смотрите на сайте Veloolimp и выбирайте подходящий для вас. Взрослея вместе со своими хозяевами, растут и они, однажды становясь из детских трехколесных почти взрослыми — двухколесными. И тогда уже каждый мальчик, со знанием дела держащий в перепачканных руках велозапчасти, становится настоящим кумиром подрастающих малышей.
В нашем взрослом современном мире велосипеду сегодня отводится совершенно особая роль, ведь популяризации велосипедного спорта (и совсем не обязательно – профессионального) способствует приоритетное значение просто здорового образа жизни, незыблемой основой которого было, есть и будет движение. Двухколесный транспорт становится настоящим и полноправным другом человека, разделяющим его увлечения, сопровождающим его едва ли не повсюду, где только это возможно, а некоторые запчасти подбираются его хозяином с не меньшей скрупулезностью, чем дорогие атрибуты собственного имиджа.
Уверенно растет (причем, не только в крупных городах) число велосипедных клубов, привлекающих в свои ряды все больше увлеченных велосипедом молодых людей. Сегодня, наверное, никого уже не удивит не только вид велосипедиста, спешащего по утрам на работу в офис, лихо обгоняющего городские «пробки», но и «велосипедная» свадьба, когда молодожены с друзьями прибывают в ЗАГС на велосипедах, а bycycleтрадиционное белое платье вполне заменяется соответствующим снаряжением.
Такой транспорт уже давно перестал быть просто велосипедом, как просто средствами передвижения. Приспосабливаясь к жизни человека и к среде, его окружающей, они и сами изменились внешне и функционально. Сегодня любой человек, даже сравнительно далекий от велосипедного спорта, знает, что шоссейные велосипеды отличаются от горных. А любой мальчишка взахлеб будет доказывать преимущества облегченной рамы и смещения центра тяжести в велосипеде недоступной пока ему последней модели.
Велосипеды бывают разные. Но все они, даже очень простенькие, старенькие и неказистые, когда-то переживали вместе с нами наши лучшие минуты счастья настоящего полета, до свиста в ушах, наши первые падения и, наконец, первую уверенную посадку в седле. Наши верные и преданные кони и, зачастую, боевые товарищи. Как прав, все-таки, оказался человек, придумавший первый велосипед

Медицинская справка на права: получаем удостоверение, не обходя больницу

Медицинская справка на права: получаем удостоверение, не обходя больницу

медсправка на праваКаждый водитель, в том числе будущий, знает, что без медицинской справки сесть за руль автомобиля не получится. Более того, не имея на руках справки, не стоит даже пытаться приступить к практическим занятиям в автошколе.  Процесс получения этого документа регламентируется законом РФ №437-ФЗ от 28.12.2013 г. В этом нормативном акте закреплена форма справки, сроки её действия, порядок получения.

Получаем справку

Как вы уже поняли, медицинская справка на права выдается медицинским учреждением после прохождения осмотра у нескольких профильных врачей. Одним словом, чтобы получить заветный документ, придется серьезно напрячься: выделить пару дней, набраться терпения и уверенности в собственном здоровье.

Альтернативный вариант

Мы предлагаем альтернативный вариант получения справки, в котором вам отводится роль пассивного наблюдателя. После оформления заказа на сайте, мы звоним и сообщаем где и когда можно забрать готовый документ.

Однако, это всего лишь видимая часть нашей работы, куда больше скрывается за результатом.

Так, выданная справка заносится в реестр медицинского учреждения, и сведения о ней передаются в ГИБДД. Этот процесс помогает полностью легализовать приобретенный документ.

справка на праваЧтобы получить справку на права самостоятельно, придется подготовить определённый пакет документов:

  • паспорт;
  • приписное свидетельство или военный билет;
  • захватить с собой два фото 3х4;
  • результаты прохождения флюорографии.

Чтобы купить справку потребуется только одно – зайти на сайт http://vamblank.ru/, и выбрать подходящую категорию услуги. Остальное, как говориться, дело техники.

Отметим и тот факт, что для самостоятельного прохождения медкомиссии, потребуется потратить 1000-1500 рублей, что соизмеримо со стоимостью справки, приобретаемой на сайте.

Как видите, у вас нет причин для самоистязания, кроме, разве что, желания самостоятельно пройти все испытания, дабы утвердиться в собственной мужественности.

Напомним, что справка для получения прав не выдается при наличии:

  • серьезных проблем со слухом;
  • некоторых соматических заболеваний;
  • выраженной гипертонии;
  • нарушений вестибулярного аппарата;
  • алкоголизма, наркомании;
  • нарушений сердечнососудистой системы;
  • умственной отсталости;
  • психических расстройств.

Мы поможем получить справку без необходимости проходить врачей.

История бильярда

Из западных колоний Европы бильярд постепенно перекочевал в Россию, а затем снова на восток, откуда, собственно, и произошел.
Вместе с этапами развития игры получали новое обличье и аксессуары для игры. Эта красота, первозданная сочность инструментов, изящный кий для бильярда или глянцевые, ровные шары стали атрибутами качества и показателем комфорта для профессионалов и специалистов, которые продают оборудование для бильярда.
Правила игры в бильярд формально обрели форму в 1674 году, когда Этьен Лавуазьен создал целую теорию игры и нюансов для отступления. Правила были настолько сложны для понимания, что со временем игра потеряла большую часть своих ограничений.

Сам бильярд был игрой сперва грязной и очень тяжелой, в буквальном смысле слова. Мало того, что шары были из камня, а кии напоминали дубинки неандертальца, так еще и кончик палки натирали не мелом, а гипсом, который крошился, пылился, загрязнял поле.

В результате участники игры выглядели как участники Бородинского сражения.

В 1827 была изобретена кожаная наклейка на кий – и игра сразу обрела более цивилизованный облик.

billiardНаклейка позволила более виртуозно совершать удары, двигать шар по кривой траектории, совершать инерционные маневры. В общем, разнообразие резко подняло статус игры до небесных высот.
В России бильярд стал знаменитым при Петре Первом. Сам Петр очень любил провести свободное время за увлекательным развлечением, и в его приемной стоял огромный стол. Многие реставраторы после смерти правителя хотели купить бильярдный стол, чтобы использовать его как бесценный антиквариат. Однако, стол позже перестал носить функциональное значение, и его использовали в качестве стола для аудиенции, спилив края с лунками, совершив сущностную метаморфозу и обесценив актуальный образ эпохального аксессуара.
Затем моду на бильярд продолжила и усилила императрица Анна Иоанновна, которая была вообще любительницей разнообразных развлечений.

Затем и Екатерина Великая порой участвовала в турнирах. Кстати, учил игре в бильярд ее фрейлин сам Михайло Ломоносов, который владел им безупречно. Вообще, эпоха Великой Императрицы породила много знаменитых бильярдистов, королей игры.

Тогда же стали появляться первые аксессуары для бильярда Hand-made.
Отечественная война сделала бильярд невостребованным, навыки и умения были растеряны, но некоторые летописцы хранили письма правителей, где те рассказывали о своих победах. По ним был восстановлен статус бильярда, как общенародного увлечения.
Знаменитый Фрайберг в 1815 выпустил первые удобные столы для игры, сильно отличающиеся от прежних, узких и сложных для корректировки ударов. Известно, что историю бильярда в значительной степени обогатили Иван Скобелев, Дмитрий Бибиков, Александр Отсерман-Толстой. Все эти люди потеряли в боях одну из рук, и именно они изобрели тактику плечевых ударов. Это были виртуозы, которые стали примером для подражания для подрастающего поколения. Бильярд словно обрел второе дыхание
Сталин тоже обожал бильярд. В военное время именно благодаря игре он обретал душевное спокойствие. Правда официальных соревнований еще не проводилось, но игры на деньги и подпольные ставки уже существовали. Появились первые «каталы» в игре, первые лихачи. Любопытно, что правила игры многократно менялись, но национальные особенности русского бильярда оставались неизменными долгое время.

Тренажер Орбитрек – бегом к здоровью

Традиционными способами работы над фигурой, а так же над здоровьем сердечнососудистой системы всегда были бег и велотренировки. Оба этих способа прорабатывают мышцы, которые в повседневной жизни не задействуются (передняя и задняя поверхность бедер, ягодицы, бицепсы, голени). Кроме того, бег позволяет сделать очертания фигуры более изящными, а велотренировка к тому же помогает сбросить вес, предупредить варикоз и избавиться от целлюлита. Однако здесь существует несколько нюансов. В частности, не каждый может себе позволить выделить время на уличный спорт, а так же не у каждого есть возможность проводить такие тренировки в необходимой экипировке. Ведь для эффективного бега нужны хорошие кроссовки, а для качественной велотренировки – не менее хороший велосипед.

Вот поэтому и появился спрос на домашние велотренажеры и беговые дорожки. С их созданием можно было заниматься дома в любое удобное время и в любой удобной одежде. И все бы хорошо, но ведь не у каждого есть возможность приобрести два тренажера. Таким образом, потребителю приходилось выбирать, что же ему предпочтительно – беговая дорожка или вело тренажер. А ведь многим хочется заниматься и на том, и на другом. Так что же – идти в спортивный клуб, затратив средства на абонемент и ту же экипировку? А не лучше ли просто купить орбитрек (эллиптический тренажер), который совмещает в себе функции и беговой дорожки, и велотренажера? Такой тренажер используется именно для сброса веса с задействием всех групп мышц и при этом является еще и кардиотренажером. Т.е. с его помощью можно заниматься хорошим фитнесом, а вот для силовых упражнений потребуется нечто другое.

trenazher_orbitrekДополнительным достоинством многих моделей тренажеров является их разборность. Т.е. если у вас есть свободное место, вы можете оставить тренажер в собранном виде. Если же места не хватает – тренажер легко сложить и убрать до новой тренировки. Некоторые модели орбитрек используются и в профессиональных тренажерных залах, причем, несомненно, большим подспорьем для тренера являются бортовые компьютеры этих тренажеров, где отражаются пульс занимающегося, пройденное им расстояние, скорость, время тренировки, а также сожженные калории и общее состояние его организма. Для домашнего пользования вполне подойдет орбитрек с системой ременной нагрузки. Эти тренажеры, конечно, довольно шумны и ремни на них быстро изнашиваются, но зато и цены на них практически бюджетные. Тем же, кто желает пользоваться тренажером более длительный период времени, можно посоветовать купить с магнитной системой. Здесь вместо ремня используется два магнита (что устраняет шум). И, конечно, именно тренажеры с магнитной системой лучше использовать в качестве профессиональных.

Следующее, на что нужно обратить внимание – это регулировка нагрузки. Она может быть ручной и электрической. Ручная регулировка представляет собой ручку на стойке тренажера, вращая которую можно увеличить или уменьшить нагрузку. Электрическая система, соответственно, работает от сети, причем у таких тренажеров имеется экран, где и отражается степень нагрузки. Подбирая себе модель тренажера, необходимо учесть и вес того, кто будет заниматься на тренажере, а так же материал, из которого тренажер сделан. Т.е. перед тем, как приобрести орбитрек, следует внимательно ознакомиться с инструкцией тренажера, а также проконсультироваться с продавцом и, конечно, со своим лечащим врачом (если вы находитесь под постоянным наблюдением).

Итак, выбирая в качестве тренажера орбитрек, вы получаете наиболее эффективную систему, имитирующую быструю ходьбу, бег и велотренировку. При этом исключена нагрузка на наиболее травматичные при обычном беге места – голеностоп и колено, а поручни тренажера позволяют тренировать и верхнюю часть тела (спину, руки, плечи и грудные мышцы). И хотя использование им в качестве силового тренажера не возможно, все же он дает определенную силовую нагрузку на нижние мышцы (ягодицы, бедра, икры). Бегите к здоровью, но бегите правильно!

Как правильно питаться при занятиях спортом

Многие люди, которые достаточно долгое время страдают от лишнего веса и, перепробовав все возможные диеты и правила питания, приходят к выводу, что пора начать посещать спортивный зал. Безусловно, занятие спортом это процесс, который способен не только поддерживать наши формы в нужном формате, но и также помочь поднять настроение, отвлечься от тяжелого дня и придать дополнительные силы на следующий день. Но иногда случается так, что молодые мамы, еще катающие детские коляски chicco, кто посещает спортивный зал, не видят удовлетворяющих их результатов и при этом забрасывают идею при первой же неудаче. Почему так случается? Ответ прост. Для того чтобы занятия спортом давали положительный результат, необходимо в комплексе с занятиями придерживаться правильного питания.

Очень важно понимать, что зачастую употребляемая нами пища может являться не только помощницей, но и тяжелой ношей, особенно для тех, кто усердно занимается спортом. Очень часто, те кто не придерживается неких правил в питании не могут понять, почему иногда тренировки приносят легкость и даются легко, а иногда для того чтобы их перенести необходимо потратить массу сил. Многие считают, что это связанно с неподготовленностью организма к нагрузкам. Это не так. Все дело в неправильно составленном режиме питания. Такого рода организация может с легкостью привести к повышенной утомляемости, дискомфортным ощущениям, но самое главное в отсутствии результата от проделанных тренировок.

Именно поэтому питанию, особенно тем, кто усердно занимается спортом, необходимо уделять особое внимание.

pravelnoe_pitanie

Предлагаю рассмотреть несколько пунктов, которые необходимо учитывать при разработке правильного режима питания.

1. Водный режим.

Дружить с водой необходимо не только тем людям, которые занимаются спортом, но и людям всех возрастов: от малышей, большее время дня проводящих в удобных детских колясках, до стариков преклонного возраста. По мнению многих специалистов, выпивать воды всегда необходимо много. Если человек занимается спортом в зимнее время, то количество воды, которое он должен выпивать составляет 2,5-3 литра. При этом различные соки и напитки в данное количество не входит. В летний период потребление воды необходимо увеличить. Все дело в том, что при тренировках организм теряет большое количество воды. Это количество необходимо в обязательном порядке восполнять, иначе недостаток влаги может негативно сказаться на всем организме. Как минимум может возникнуть утомляемость и плохое настроение. Если же организм достаточно долгое время будет страдать от нехватки жидкости, то это может не лучшим образом сказаться на работе сердечнососудистой системе, кишечника, а кроме этого и почек. Принимать воду необходимо до еды и после еды по истечению часа.

2. Между обедом и ужином.

Как правило, большинство людей стараются заниматься спортом между обедом и ужином. Это связано с тем, что ужин хочется провести в кругу семьи или просто в вечернее время отдохнуть с друзьями. Поэтому такое время и подбирается. При этом стоит не забывать и про состав обеда. Он должен включать в себя достаточно богатую углеводами пищу. Ведь именно углеводы являются лучшим источником энергии на предстоящую тренировку. Обед должен быть проведен за два часа до предстоящей тренировки. Это поможет чувствовать прилив сил и бодрость духа. Именно за два-три часа употребленная пища способна будет перевариться и в ходе тренировки процесс пищеварения никак не будет ей мешать.

3. Фрукты.

Фрукты являются продуктом, который можно употреблять перед тренировкой. Они достаточно быстро усваиваются и способны снабдить организм необходимой энергией. При этом, они способны доставить удовольствие и поднять настроение.

4. После занятий.

Когда ваша тренировка закончилась, и вы довольные спешите домой, не стоит всеми мыслями находиться pravila-sportivnogo-pitaniyaрядом с вкусным и аппетитным ужином. Прием пищи должен быть не ранее чем через час после завершения занятий. Если же вы испытываете некое чувство голода, его можно утолить фруктом. Конечно сразу после тренировки кушать можно, но учтите, что эффект будет кардинально снижен.

5. Ужин.

Безусловно, ужин человека, который посещает тренажерный зал, не должен напоминать кулинарные шедевры, включающие в себя зажаренного поросенка. В вечернем рационе должны включатся продукты достаточно богатые белком. Это горох, фасоль, мясо, рыба и т.д. Кроме того, необходимо не забывать о тушеных овощах и салатах. Очень важно чтобы ваш организм не испытывал нехватки белка, при занятиях спортом. Это связанно с тем, что когда организм на себе переносит тренировки, происходит разрушение некоторого количества мышечного волокна, которое восстановится, может только с помощью белка.

Правильная одежда для спорта

Спортивное термобелье – это нижнее белье, которое удерживает тепло тела за счет впитывания излишней влаги. Использовать его можно как повседневное, так и для спортивных занятий, различного рода хобби, связанного с долгим проведением человека вне дома. Ткань для термобелья используется в основном двух типов. Это хлопок и шерсть. Есть еще несколько видов материала (пропилен и полиэстер), которые могут использоваться или самостоятельно или в сочетании с другим материалом, яркий пример такого сочетания спортивная одежда Craft. Чем больше синтетических материалов в белье, тем дольше оно прослужит, но не каждому нравиться носить такие ткани. Поэтому производители начали добавлять в составы хлопок или шерсть, чтобы придать изделиям комфорта и естесвенных ощущений.
clothingПри разработке спортивной термо одежды Производители столкнулись с некоторыми проблемами, которые возникают при использовании тканей. Используя хлопок, они убедились, что впитываемость ткани очень хорошая пока не намокнет полностью, но помимо излишней влаги она впитывает в себя и все запахи с тела. При использовании шерсти оказалось, что она становится значительно тяжелее в мокром состоянии, а на холоде еще и быстро остывает. Возникла необходимость создания новой, уникальной ткани, которая отвечала бы всем требованиям, и носить термобелье из этой ткани можно было круглый год и в любую погоду. Производители пришли к выводу, что ткань из волокон полиэстера отвечает этим требованиям. Она состоит приблизительно из таких же волокон, но имеет множество улучшенных качеств. Термобелье из полиэстера можно носить в любое время года и прилегать оно будет к телу намного лучше. Для более комфортной носки можно сделать начес с внутренней стороны белья. Это поспособствует более быстрому испарению влаги.
Есть важные факторы при использовании спортивной термо одежды. Оно должно плотно облегать тело для большей эффективности собирания влаги с тела, а так же не должно сковывать движения. Благодаря вставке эластичных волокон спортивная одежда craft повторяет все движения тела. Все швы в этой одежде выполнены как на нижнем белье, чтобы не расходились и были прочными при длительных нагрузках.
Важно знать, что при покупке спортивной одежды необходимо смотреть на качество швов и трикотажной вязки. А если вы уже купили экипировку, то во время стирки не нужно закидывать ее в стиральную машину с обычной одеждой. Стирать термобелье необходимо руками при температуре не более 40 градусов, используя порошок или мыло.