• Спорт
    Правильная одежда для спорта

    Спортивное термобелье – это нижнее белье, которое удерживает тепло тела за счет впитывания излишней влаги. Использовать его можно как повседневное, так и для спортивных занятий, различного рода хобби, связанного с долгим проведением человека вне дома. Ткань для термобелья используется в основном двух типов. Это хлопок и шерсть. Есть еще несколько видов материала (пропилен и полиэстер), […]

  • Спорт
    Готовимся к пробежке

    Физическая активность влияет на жизнедеятельность человека. Но, все чаще для современного человека постает проблема нехватки времени заниматься собой и вести здравый способ жизни. Много людей занимаются любимым видом спорта только в некоторые дни, остальные занимаются в тренажерном зале. Многие из вас считают что для занятия спортом нужны большие стадионы, спортзалы и т.д. Ошибаетесь,  для занятия спортом […]

  • Активный отдых
    Теннис

    Теннис является одним из нескольких видов спорта играть в который нужно с помощью ракетки и теннисного мяча определенного размера. Теннис можно играть двум, четвертом или двумя парами (2х2). правила игры в большом теннисе не очень сложные, но как и в любом виде спорта, прежде чем научится играть хорошо — нужно практиковаться. Нужно научится отбывать мячи с определенной […]

  • Спорт
    Вода здоровья

    Сложно найти более важный элемент от которого зависит физическое состояние человека нежели вода. Наверное, то что человек на 80% состоит из воды, делает эту жидкость очень важным элементом для хорошего физического состояния человека. Сегодня мы хотим написать вам о воде. И не об самой обычной воде, а об ее целебным свойствам. Как известно со древних […]

  • Спорт
    Спортсмены! Питаемся правильно!

    Спорт – это не только бесконечные тренировки и множество ограничений. Покорить спортивный олимп может лишь тот, кто соблюдает правильное питание, помогающее организму восстановить силы, восполнить дефицит необходимых веществ, сбалансировать соотношение микроэлементов и других важных составляющих. Диетологи многих стран уже не первый год твердят об особом питании для спортсменов. Тем, кто ежедневно уделяет большое количество времени […]

  • Активный отдых
    Велосипед

    Удивительно, но с велосипедом у большинства людей связаны наиболее яркие и теплые детские воспоминания. Ведь иногда бывает просто невозможно передать словами то неповторимое ощущение восторга и гордости, которое переполняет каждого маленького обладателя своего первого собственного двухколесного друга. Велосипед — это не только удобный вид транспорта, но и тот вид транспорта, который занимает минимум места. Особенно […]

  • Активный отдых
    Медицинская справка на права: получаем удостоверение, не обходя больницу

    Медицинская справка на права: получаем удостоверение, не обходя больницу Каждый водитель, в том числе будущий, знает, что без медицинской справки сесть за руль автомобиля не получится. Более того, не имея на руках справки, не стоит даже пытаться приступить к практическим занятиям в автошколе.  Процесс получения этого документа регламентируется законом РФ №437-ФЗ от 28.12.2013 г. В […]

  • Спорт
    История бильярда

    Из западных колоний Европы бильярд постепенно перекочевал в Россию, а затем снова на восток, откуда, собственно, и произошел. Вместе с этапами развития игры получали новое обличье и аксессуары для игры. Эта красота, первозданная сочность инструментов, изящный кий для бильярда или глянцевые, ровные шары стали атрибутами качества и показателем комфорта для профессионалов и специалистов, которые продают […]

  • Спорт
    Тренажер Орбитрек – бегом к здоровью

    Традиционными способами работы над фигурой, а так же над здоровьем сердечнососудистой системы всегда были бег и велотренировки. Оба этих способа прорабатывают мышцы, которые в повседневной жизни не задействуются (передняя и задняя поверхность бедер, ягодицы, бицепсы, голени). Кроме того, бег позволяет сделать очертания фигуры более изящными, а велотренировка к тому же помогает сбросить вес, предупредить варикоз […]

  • Спорт
    Как правильно питаться при занятиях спортом

    Многие люди, которые достаточно долгое время страдают от лишнего веса и, перепробовав все возможные диеты и правила питания, приходят к выводу, что пора начать посещать спортивный зал. Безусловно, занятие спортом это процесс, который способен не только поддерживать наши формы в нужном формате, но и также помочь поднять настроение, отвлечься от тяжелого дня и придать дополнительные […]