• Спорт
    Готовимся к пробежке

    Физическая активность влияет на жизнедеятельность человека. Но, все чаще для современного человека постает проблема нехватки времени заниматься собой и вести здравый способ жизни. Много людей занимаются любимым видом спорта только в некоторые дни, остальные занимаются в тренажерном зале. Многие из вас считают что для занятия спортом нужны большие стадионы, спортзалы и т.д. Ошибаетесь,  для занятия спортом […]

  • Отдых
    Фьорды Норвегии

    Норвежские фьорды – ярчайшая природная достопримечательность Скандинавии. Глыбы изо льда и камня, которым уже более десятка тысячелетий, поражают своей величественностью и являются живыми воплощениями характера жителей Северной Европы. Первоначальное значение слова «фьорд» в норвежском языке – «узкий и/или длинный залив» — со временем не утратилось полностью, но изменилось. Теперь употребляющийся по всему миру термин «фьорд» […]

  • Отдых
    Достопримечательности Кейптауна

    Кейптаун является невероятно красивым городом, который расположен на побережье Южной Африки. Он имеет впечатляющий залив с великолепным видом на океан. Кейптаун считается одним из самых популярных направлений в Африке в котором потрясающие пейзажи, мягкий климат и большие туристические объекты которые можно посетить благодаря программе туры в юар. Столовая гора Столовая гора (Table Mountain) расположена в […]

  • Отдых
    Поездка в Тайланд

    Из всей Юга – Восточной Азии самой большой популярностью у путешественников и туристов со всего мира пользуется Таиланд. Почему понять не трудно. Доступные цены, качественное обслуживание, разнообразная экскурсионная программа и всем известная секс – индустрия, без которой отдых прошел зря. Безопасность и претензии туристов Таиланд всегда считался благоприятной страной с точки зрения безопасности. Но порой […]

  • Активный отдых
    Теннис

    Теннис является одним из нескольких видов спорта играть в который нужно с помощью ракетки и теннисного мяча определенного размера. Теннис можно играть двум, четвертом или двумя парами (2х2). правила игры в большом теннисе не очень сложные, но как и в любом виде спорта, прежде чем научится играть хорошо — нужно практиковаться. Нужно научится отбывать мячи с определенной […]

  • Отдых
    Отдых в Праге

    В Центральной Европе есть маленькая страна, которая манит миллионы туристов каждый год. Это Чехия — страна высоких гор, живописных озер и чрезвычайной архитектуры. Столица Чехии прекрасный город — Прага. именно этот город является основной достопримечательностью страны. Каждый кто посещает этот замечательный город, может найти что-то свое. Здесь прекрасно сочетаются средневековая архитектура с современным темпом развития общества. Город […]

  • Спорт
    Вода здоровья

    Сложно найти более важный элемент от которого зависит физическое состояние человека нежели вода. Наверное, то что человек на 80% состоит из воды, делает эту жидкость очень важным элементом для хорошего физического состояния человека. Сегодня мы хотим написать вам о воде. И не об самой обычной воде, а об ее целебным свойствам. Как известно со древних […]

  • Спорт
    Спортсмены! Питаемся правильно!

    Спорт – это не только бесконечные тренировки и множество ограничений. Покорить спортивный олимп может лишь тот, кто соблюдает правильное питание, помогающее организму восстановить силы, восполнить дефицит необходимых веществ, сбалансировать соотношение микроэлементов и других важных составляющих. Диетологи многих стран уже не первый год твердят об особом питании для спортсменов. Тем, кто ежедневно уделяет большое количество времени […]

  • Активный отдых
    Велосипед

    Удивительно, но с велосипедом у большинства людей связаны наиболее яркие и теплые детские воспоминания. Ведь иногда бывает просто невозможно передать словами то неповторимое ощущение восторга и гордости, которое переполняет каждого маленького обладателя своего первого собственного двухколесного друга. Велосипед — это не только удобный вид транспорта, но и тот вид транспорта, который занимает минимум места. Особенно […]

  • Активный отдых
    Водные виды спорта

    Вода является основой для всех видов спорта, которые имеют место на воде, то есть озерах, реках, ручьях и на морях. Различные водные виды спорта очень популярные на отдыхе в южных краях, потому что большинство людей имеют достаточно времени и возможностей заниматься и тренироваться на воде. В воде, не только рыба чувствует себя как дома, но и все […]