Собираемся в поход

Что может быть лучше чем проводить время на природе?

Некоторые люди предпочитают гулять в парках, другие ездят на моря, а что же делать тем, кто не может просто гулять или сидеть на месте? Для активных людей лучше всего пойти в поход. Это могут быть походы в горы, леса, или просто по достопримечательностям вашего региона. Сегодня мы бы хотели дать вам несколько советов на счет походов в горы и другие замечательные места природы. Итак, советы по подготовке похода:

ph

  • Одежда и обувь

Используйте только удобную обувь хорошего качества, чтобы вам было комфортно передвигаться по разных типах местности. Если ваши ноги потеют, тогда избегайте хлопчатобумажные носков, потому что они могут привести к образованию пузырьков. Если трасса в лесу или горе с низкой растительностью то для похода можно брать шорты, но если вы не уверены в местах по которых будете путишествовать, то лучше взять легкые брюки. Также стоит избегать джинсы, потому что они будут вас ограничивать в движениях. Для женщин идеальный тип брюк -леггинсы. Для путешествий лучше использовать хлопковые рубашки или другую одежду из синтетических тканей. Также при путешествиях не забывайте о полотенце, которым вы можете вытираться когда потеете.

poho

Что брать с собой

Для начала  нужно конечно взять рюкзак. Возьмите воду и избегайте употребления алкоголя во время похода, чтобы избежать утомления. Водой также не стоит злоупотреблять, чем больше воды, тем больше вы устанете. Возьмите с собой небольшую аптечку с бинтами, перекисом водорода, ватой, марлевые повязки. Важно во время походов использовать шляпы, кепки и т.д. Шапочка или кепка защищает голову от солнца или ветра.

p

Блузку стоит выбирать в зависимости от погодных условий, если погода достаточно прохладная то стоит взять с собой достаточно теплую кофту. Также, стоит брать с собой солнцезащитный крем для тех, кто чувствителен к солнцу. Также стоит взять с собой закуски: бутерброды, печенья,  фрукты и т.д. После подъема на гору вы захотите есть, потому не забывайте о еде. Также, можно с собой взять такие предметы как фотокамеру, бинокль, солнцезащитные очки.

— Перед походом проверьте прогноз погоды.

— Не ходите в походы в одиночку, особенно если вы неопытны.

— Не оставляйте мусор после себя в лесу. Верните все то, что вы взяли с собой.

— Не употребляйте алкогольные напитки на горе. Алкоголь дает ложное чувство тепла.